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Presentación

El actual mercado laboral presenta multitud de ofertas en las que, con mucha frecuencia, se solicitan instructores de Pilates que sean fisioterapeutas, principal o inicialmente con formación en MAT (suelo), para desarrollar una función estable en educación postural o entrenamiento físico.

El curso en Pilates suelo, accesorio y su aplicación, dirigido a fisioterapeutas, te capacitará para desarrollar tu trabajo en:

  • Centros exclusivos de pilates
  • Gimnasios con área de Pilates
  • Equipos y federaciones deportivas

El trabajo de Pilates MAT, se ha establecido ya como una constante reconocida entre la población, como tratamiento con pacientes de diversas patologías, gracias a las nuevas nociones de cadenas musculares y control motor.

El método Pilates permite trabajar con todo tipo de pacientes, debido al rango de variabilidad de los ejercicios y evolución de la dificultad de las sesiones. La importancia de la estabilidad, palancas, fuerza, velocidad, ritmo y fluidez, permiten desarrollarlo en todas las fases del tratamiento y complementan el resto de técnicas que como fisioterapeutas se estén aplicando.

Entre los sujetos que pueden beneficiarse del trabajo con el método Pilates, se incluyen:

  • Sujetos con dolores recidivantes por incorrectos hábitos posturales

  • Rehabilitación post-cirugía
  • Recuperación de lesiones deportivas
  • Parto y post-parto
  • Personas de la tercera edad: realización de un abordaje postural preventivo con intención de mejorar su postura, mejorar estados crónicos y prevenir disfunciones.

Historia del método Pilates

El método Pilates fue inventado y desarrollado por Joseph H. Pilates durante las primeras décadas del siglo XX. Es un método que promueve el fortalecimiento del cuerpo desde la estabilidad, el equilibrio y la fuerza del raquis.

El objetivo de este método se basa en conseguir un eje central estable que permita movimientos precisos y efectivos en la periferia sin lesionar la base de las extremidades ni el tronco.

Desde su invención hasta el día de hoy, este método se ha visto reforzado por diversas aplicaciones, que confirman que este tipo de trabajo obtiene, no sólo tratar una lesión, sino prevenir las recidivas. La postura del individuo es única y se consigue gracias al funcionamiento de cadenas musculares. En el caso de desequilibrio, se facilita la aparición de disfunciones que predisponen al individuo a sufrir patologías.

Este programa aporta excelentes resultados a los individuos tanto en materia de prevención de la salud como en materia de recuperación de la misma, en caso de sufrir patologías previas.

Esta formación es una excelente herramienta terapéutica, que permite que los sujetos participen activamente en el proceso de restauración de la salud, trabajando en la reprogramación neuromotora desde la primera sesión.

Objetivos

Este curso de Pilates para fisioterapeutas persigue los siguientes objetivos:

  • Dotar al profesional fisioterapeuta de las nociones de Control Motor, básicas para realizar un trabajo óptimo con el método PILATES.
  • Transmitir y enseñar al alumno los principios básicos de trabajo del Método Pilates, analizándolos biomecánica y terapéuticamente, así como un amplio repertorio de ejercicios específicos para el mismo en Mat (suelo) con y sin elementos y su aplicación tanto en clases privadas como colectivas.
  • Enseñar al fisioterapeuta la correcta aplicación, ejecución y variación, así como la importancia de una correcta técnica de enseñanza, que capacite al mismo para programar sesiones individuales o colectivas y su correcta progresión de control, estabilidad, reto, dificultad, esfuerzo y fluidez.
  • Realizar un correcto análisis postural de individuo en base a sus antecedentes y exploración física tanto activa como pasiva que permita conocer el nivel de partida del paciente y evaluar su progresión.
  • Otorgar al fisioterapeuta de recursos para realizar un buen planteamiento de sesiones de tratamiento progresivo del paciente o del grupo, hasta conseguir una recuperación en ambientes funcionales, para que los sujetos puedan trasladar su nuevo esquema corporal y movimientos a la vida cotidiana.

Metodología y Requisitos

Metodología

Este curso es teórico y práctico y la asistencia a las clases será obligatoria, no admitiéndose más de un 10% de faltas justificadas.

La evaluación es un requisito obligatorio para la obtención del título de Pilates Suelo, Accesorios y su aplicación clínica a la Fisioterapia.

El profesorado realizará una evaluación de los contenidos teóricos y del dominio práctico de los mismos mediante evaluación continua y directa.

Requisitos de acceso

Esta formación está especificamente diseñada para:

  • Alumnos matriculados en cuarto curso del Grado en Fisioterapia: será necesario entregar el certificado de matrícula en cuarto curso del Grado en Fisioterapia.
  • Graduados o Diplomados en Fisioterapia: será necesario entregar una Fotocopia compulsada original del título universitario o del documento de homologación del título, o fotocopia compulsada original del resguardo de pago de las tasas de emisión de título.

Fechas, ubicación y tasas

Fechas y horarios

Este curso tiene una duración de 44 horas divididas en 2 seminarios a realizar con el siguiente horario:

  • Viernes de 9-14 h y de 15-18.30 h
  • Sábados de 9-14 h y de 15-18.30 h
  • Domingo de 9-14 h

Las fechas previstas son:

  • 29-30-31 de marzo
  • 26-27-28 de abril

Lugar de impartición

El curso se desarrollará en las instalaciones de la Policlínica Universitaria de la Universidad CEU San Pablo. Calle Almansa 66, Madrid.

Tasas

El precio del curso completo es de 500 euros para el público en general, y de 450 euros para antiguos alumnos de la Universidad.

Contenido del curso

Módulo 1

  • Introducción: ¿Qué es el método Pilates?
  • Principios básicos: Respiración, fluidez, concentración, control motor, precisión, centralización.
  • Principios complementarios: coordinación, flexibilidad, integración, imaginación, estabilidad.
  • Tipos de respiración: diafragmática, costal superior y costal inferior. Hiperventilación.
  • Postura:
    • "Core" o "centro" del cuerpo: segmento abdomino-pélvico(power house): músculos abdominales, lumbares, glúteos y suelo pélvico.
    • Análisis postural completo
      • Estático: base de sustentación, apoyo podal, centro de gravedad, cintura escapular, cintura pélvica, alineamiento craneal.
      • Dinámico: examen básico a nivel global de tronco, extremidades y cabeza.
      • Análisis de dificultades, limitaciones y compensaciones.
  • Activación del músculo transverso en diferentes posiciones.

Módulo 2

  • Ejercicios de calentamiento
  • Decúbito supino
    - Tronco: báscula pélvica,conectar escapular,cierre de cremallera abdominal,contracción de glúteos y suelo pélvico.
    -Miembros: Iniciación de movilización de segmentos mediante la estabilización de la zona centro. Control de cadera(MMII)y control de hombro (MMSS)
  • Indicaciones y Contraindicaciones.
  • Series de ejercicios: los ejercicios comenzarán en bipedestación y continuarán con series en sedestación, decúbito supino, prono y cuadripedia. Los ejercicios están basados en el eje cráneo-sacro y se realizarán tanto cráneocaudal como caudo-craneal. Las series de ejercicios están diseñadas de la más fácil a la más compleja.

  • Serie completa de tronco
    - Movilización de pelvis
    - Flexibilización lumbar
    - Tonificación abdominal

  • Serie completa de MMII
    Articulación de cadera como base del miembro inferior
    - Estabilización pélvica.
    - Coordinación de MMII
    - Integración de tronco y MMII.

  • Serie completa de MMSS
    Articulación del hombro
    - Estabilización escapular
    - Coordinación de MMSS
    - Integración del tronco + MMSS

  • Serie completa de todo el cuerpo
    - Fluidez de ejercicios de nivel básico. Diseño de clases completas.
    - Aumento de dificultad a nivel medio y nivel alto de control motor.

Módulo 3

  • Diseño de clases particulares o clases colectivas en pequeños grupos con personas de patologías comunes.
  • Ficha básica del alumno antes de iniciar el método: Anamnesis, Inspección,
  • Movimiento activo, movimiento pasivo, test ortopédicos, reflejos, testing muscular.
  • Diseño de objetivos a corto, medio y largo plazo según amplitud articular y dolor.
  • Fitball: series de ejercicios en bipedestación, sedestación, decúbito supino, decúbito prono y decúbito lateral.
  • Aro: series de ejercicios en sedestación, bipedestación, decúbito supino y decúbito lateral.
  • Chi- Ball: series de ejercicios en sedestación decúbito supino, decúbito y decúbito lateral.
  • Combinación de elementos:
    - Fitball + chi-ball
    - Fitball + aro
    - Chi-ball + aro
  • Rulo: Series de ejercicios en bipedestación, sedestación, decúbito supino, y decúbito prono.
  • Theraband: serie de ejercicios en bipedestación, sedestación, decúbito supino, y decúbito lateral.
  • Bosu: Series de ejercicios en bipedestación, sedestación, decúbito supino, y decúbito lateral.
  • Utilización del elemento como complemento en estiramientos.
  • Plan de ejercicios adaptado a:
    - Cervicalgía
    - Patología respiratoria
  • Indicaciones y contraindicaciones
  • Plan de ejercicios adaptado a:
  • Osteoporosis
  • Lumbalgias y hernias discales
  • Embarazo
  • Indicaciones y contraindicaciones

Profesorado

La Directora del curso es Cristina García García:

  • Doctora en Ciencias de la Salud por la Universidad de Sevilla. 2017.

  • Diplomatura en Fisioterapia por la Universidad de Alcalá de Henares. 1999.

  • Diplomado en Osteopatía Europeo (D.O.) por la Escuela de Osteopatía de Madrid, adscrita a la Universidad de Alcalá de Henares. 2007.

  • Docente Titular de la Escuela de Osteopatía de Madrid adscrita a la Universidad Pontificia de Salamanca.

  • Máster en Salud y Deporte por la Universidad de Cádiz (UCA).

  • Experta en Método Pilates: suelo, accesorios, máquinas, embarazadas, bebés, con más de15 años de experiencia con Certificado Pilates Method Alliance (PMA).

  • Profesora titular de la Universidad Francisco de Vitoria.

Inscríbete

Si estás interesado en realizar este curso en Pilates suelo, accesorios y su aplicación técnica en la fisioterapia, accede aquí y rellena el formulario de solicitud de información. Las plazas son limitadas.

Recuerda que los perfiles y requisitos de acceso son:

  • Alumnos matriculados en cuarto curso del Grado en Fisioterapia: será necesario entregar el certificado de matrícula en cuarto curso del Grado en Fisioterapia.

  • Graduados o Diplomados en Fisioterapia: será necesario entregar una Fotocopia compulsada original del título universitario o del documento de homologación del título, o fotocopia compulsada original del resguardo de pago de las tasas de emisión de título.